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Powerskigymnastik
"Die Piste ruft - SC Oberhundem macht fit für die Skisaison"
Der Ski-Club bietet zur Saisonvorbereitung seit nunmehr fünf Jahren die beliebte Power-Ski-Gymnastik an. Es handelt sich um ein 10-wöchiges Kursangebot, das sich an alle aktiven Wintersportler, Ski-Alpin- und Langläufer, richtet und ein abwechslungsreiches Kardio- und Kräftigungsprogramm mit hoher körperlicher Beanspruchung beinhaltet.
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Step-Aerobic
Neu im Programm des Ski-Clubs Oberhundem ist die Step-Aerobic. Seit September 2005 finden zwei Kurse für Anfänger statt. Es gibt keine besonderen Voraussetzungen. Die Step-Bretter werden vom Ski-Club gestellt. Eine Anmeldung ist aufgrund der Anzahl der vorhandenen Geräte unbedingt erforderlich!
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